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पेट में गैस बनना एक आम समस्या है लेकिन हर समय ऐसा होना बहुत परेशानी देने वाला हो सकता है। गैस्ट्रिक समस्याओं से पीड़ितों को अक्सर असुविधा, दर्द और बेचैनी रहती है। उन्हें डकार आना, बार-बार गैस पास होना, पेट में दर्द, ऐंठन या गांठ महसूस होना, सूजन होना, पेट का आकार बढ़ना या फूलना, सीने में जलन महसूस होना, कब्ज का शिकायत होना जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं।
कब्ज: कब्ज की परेशानी होने पर मल त्यागने में समस्या होती है। आम तौर पर कब्ज का मतलब है, एक सप्ताह में तीन से कम बार मल त्यागना या मल त्यागने में कठिनाई होना।
गैस या फ्लैटुलेन्स: पाचन तंत्र में गैस बनना पाचन की सामान्य प्रक्रिया का हिस्सा है। डकार या गैस (फ्लैटस) को शरीर से त्यागकर, अतिरिक्त गैस से छुटकारा पाना भी सामान्य है। गैस को फ़्लैटस या फ्लैटुलेन्स भी कहा जाता है। यदि पाचन तंत्र में गैस का संचय हो जाता है तो पेट की परेशानी हो सकती है।
ब्लोटिंग(पेट फूलना): यह एक ऐसी स्थिति है जब आपको पेट भरा हुआ और तंग महसूस होता है, अक्सर गैस के कारण।
हालाँकि गैस और पेट फूलने की समस्या आम तौर पर एक साथ होती है, लेकिन दोनों के अलग-अलग अनुभव होते हैं। अक्सर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) पथ में गैस संचय के कारण पेट फूलने की अनुभूति होती है। हालाँकि, यह तब भी हो सकता है जब कब्ज के कारण जीआई ट्रैक्ट, ठोस पदार्थों से अवरुद्ध हो जाती है।
पाचन प्रक्रिया, स्वाभाविक रूप से गैस उत्पन्न करती है। छोटी और बड़ी आँतों का कार्य, गैस को उत्सर्जित करना होता है जबकि शरीर ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट को तोड़ता है। जब आप खाते या पीते समय हवा निगलते हैं, तो गैस भी जमा हो जाती है।
बिना पेट फूले भी गैस का होना संभव है। यह शरीर के लिए एक सामान्य सी बात है। पेट फूलने की समस्या तब परेशानी का कारण बन जाती है, जब गैस शरीर से बाहर नहीं निकल पाती।
कब्ज के निम्नलिखित लक्षण हैं:
गैस या गैस से होने वाले दर्द के लक्षणों में निम्न शामिल हैं:
पेट फूलने के लक्षण निम्नलिखित हैं:
कब्ज के कारण, पेट फूलने और पेट की परेशानी दोनों बढ़ सकती है। इस स्थिति में बैक्टीरिया बहुत देर तक आपके कोलन में रहता है और जितने लम्बे समय तक ये वहां रहेगा, कोलन में मौजूद मल को और अधिक फरमेंट करता रहेगा। इसकी वजह से गैस और पेट फूलने की समस्या बढ़ जाती है।
कब्ज से राहत पाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
यदि गैस, पेट फूलने की समस्या और कब्ज से आप अत्यधिक परेशान हो रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलना ज़रूरी है। आपको इर्रिटेबल बॉवेल सिंड्रोम जैसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति भी हो सकती है। हालांकि यह एक पुरानी स्थिति है, इसे जीवनशैली में बदलाव और दवा से नियंत्रित किया जा सकता है।
गैस और कब्ज का होना कोई बड़ी बात नहीं है, इसे घरेलू उपचार के द्वार ठीक किया जा सकता है, लेकन समस्या को ज्यादा बढ़ने पर डॉक्टर से परामर्श करें। आज के समय में अनियमित खान-पान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से कई समस्याएं जन्म ले रही है, और इसके लिए स्वास्थ्य बीमा का होना बहुत जरूरी है। बीमारी आपको वित्तीय रूप से कमजोर कर सकती है, इसलिए हेल्थ इंश्योरेंस आपको बीमारी के इलाज में वित्तीय मदद करती है। आप केयर हेल्थ के फैमिली हेल्थ इंश्योरेंस प्लान (family health insurance plan) को ले सकते है, जहां आपको एक ही पॉलिसी में परिवार के सभी सदस्यों को बीमा प्रदान किया जाता है।
>> जाने: पेट में इन्फेक्शन क्यों होता है, जानें, इसके कारण और घरेलू उपाय
डिस्क्लेमर: उपरोक्त जानकारी केवल संदर्भ उद्देश्यों के लिए है। सही चिकित्सीय सलाह के लिए कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें। स्वास्थ्य बीमा लाभ पॉलिसी के नियमों और शर्तों के अधीन हैं। अधिक जानकारी के लिए अपने पॉलिसी दस्तावेज़ पढ़ें।
इस प्रश्न का सीधा उत्तर है: हाँ। गैस और पेट फूलना, कब्ज के सामान्य लक्षण हैं। हालाँकि, वे अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का भी संकेत दे सकते हैं।
लोगों को एक ही समय में गैस और कब्ज दोनों की समस्या हो सकती है। इससे दर्द और पेट फूलने की परेशानी हो सकती है। यदि मल त्याग की संख्या हफ्ते में 3 बार से कम है या मल त्यागने में कठिनाई होती है तो इस समस्या को कब्ज़ के रूप में जाना जाता है। यदि किसी को कब्ज के साथ गैस है, तो उन्हें असुविधाजनक पेट फूलने का अनुभव हो सकता है और बार-बार गैस पास हो सकती है। आहार पर ध्यान देने और खाने-पीने की आदतों में बदलाव से इन लक्षणों में मदद मिल सकती है।
Published on 1 May 2024
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