ब्लड यूरिया क्या है? जानें, ब्लड यूरिया घटाने के उपाय

• Written by Vipul Tiwary

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ब्लड में यूरिया की उच्च मात्रा दुनिया के कई लाख लोगों को प्रभावित करती है। यह वह अपशिष्ट पदार्थ होता है जिसे साफ करने में किडनी मदद करती है। यह किसी पुरानी बीमारी जैसे, हाई बीपी, डायबिटीज, संक्रमण या गंभीर चोट जिससे किडनी को नुकसान हो सकता है के कारण होने की संभावना होती है। इसके सामान्य लक्षणों में जल्दी थकान होना, कमजोरी बने रहना, भूख में कमी इत्यादि है। आइए जानते हैं, ब्लड यूरिया क्या होता है, ब्लड यूरिया क्यों बढ़ता है, ब्लड यूरिया घटाने के उपाय, इत्यादि।

ब्लड यूरिया (यूरीमिया) क्या है?

ब्लड युरिया का सिधा मतलब है आपके ब्लड में यूरिया की मात्रा का बढ़ना। जब ब्लड में यूरिया का स्तर बढ़ जाता है तो उस स्थिती को यूरीमिया कहा जाता है। ब्लड में यूरिया लेवल सामान्य से ज्यादा होने से आपको कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है। दरअसल, हमारा लिवर अमोनिया और नाइट्रोजन को तोड़कर यूरिया में बदलता है और किडनी इसे यूरिन के माध्यम से शरीर से बाहर निकालने में मदद करती है। लेकिन यदि किसी कारणवस किडनी कमजोर हो जाए या पशिष्ट उत्पादों को ठीक से फिल्टर नहीं कर पाए, या जब शरीर में प्रोटीन का सेवन ज्यादा हो तो ब्लड में यूरिया लेवल बढ़ सकता है।

ब्लड यूरिया बढ़ने के लक्षण क्या है?

ब्लड में यूरिया बढ़ने (यूरीमिया) लक्षण कई कारको पर निर्भर करता है, जैसे द्रव, हार्मोन असंतुलन, इलेक्ट्रोलाइट और चयापचय इत्यादि से जुड़ी असमान्यताएं। यह सभी कडनी की खराबी के साथ बढ़ते हैं। इसके लक्षण निम्नलिखित है:-

• थकावट महसूस होना
• कमजोरी होना
• हाई ब्लड प्रेशर
• अनियमित दिल की धड़कन
• टखनों और पैरों में सूजन होना
• त्वचा में खुजली होना
• त्वचा का सूखना
• भूख में कमी
• बार बार पेशाब आना
• सांस फूलने की समस्या
• उल्टी और मतली की समस्या
• मानसिक स्थिती में बदलाव होना
• दौरे पड़ना, इत्यादि

ब्लड यूरिया बढ़ने के कारण क्या है?

ब्लड यूरिया क्यों बढ़ता है? सामान्य तौर पर, किडनी में गड़बड़ी के कारण ब्लड यूरिया बढ़ने के लक्षण देखने को मिल सकते हैं। नॉर्मली यह क्रोनिक किडनी रोग के कारण होता है। ऐसा होने का मुख्य कारण किडनी का अपशिष्ट पदार्थों का शरीर के बाहर निकालने असमर्थ होना है। क्रोनिक किडनी रोग के कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:-

• डायबिटीज की समस्या
• हाई ब्लड प्रेशर की समस्या
• प्रोस्टेट बढ़ना
• पॉलीसिस्टिक किडनी की बीमारी
• किडनी में इंफेक्शन
• किडनी की नालिकाओं और आस-पास सूजन
• कैंसर के कुछ प्रकार
• किडनी स्टोन के कारण लंबे समय तक यूरिनरी ट्रैक्ट बाधित होना

ब्लड यूरिया नार्मल रेंज कितना होता है?

ब्लड यूरिया का समान्य स्तर लगभग 6 से 24 mg/dL (2.1 से 8.5 mmol/L) होता है। यह एक सामान्य स्तर है जो व्यक्ति के लिंग, उम्र और कुछ अन्य कारकों के आधार पर अलग-अलग होते हैं। ब्लड यूरिया नाइट्रोजन (BUN) एक टेस्ट है जो ब्लड में यूरिया लेवल को मापने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

ब्लड यूरिया का नॉर्मल रेंज:

• बच्चों में - 7 से 20 mg/dL
• वयस्क पुरुषों में - 8 से 24 mg/dL
• वयस्क महिलाओं में - 6 से 21 mg/dL

ब्लड यूरिया कम होने के कारण क्या है?

सामान्य से ज्यादा ब्लड यूरिया नाइट्रोजन कम होने के बहुत कारण हो सकते हैं। इनमें से कुछ प्रमुख कारण निम्नलिखित है:-

• लो प्रोटीन डाइट - यदि किसी का आहार कम प्रोटीन वाला होता है, उनमें ब्लड यूरिया नाइट्रोजन का लेवल कम हो सकता है।
• कुपोषण का शिकार व्यक्ति - यदि कोई व्यक्ति को पर्याप्त मात्रा में का सेवन नहीं करता है तो लीवर यूरिया का उत्पादन कम करता है। जिसके कारण ब्लड यूरिया नाइट्रोजन लेवल कम हो जाता है।
• पानी की अधिक्ता - बहुत ज्यादा पानी पीने से भी यह ब्लड में यूरिया की सांद्रता को पतला कर देता है, जिससे यूरिया लेवल कम हो सकता है।
• प्रेगनेंसी - महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान शरीर में पानी की मात्रा बढ़ जाती है, जिसके कारण ब्लड यूरिया नाइट्रोजन लेवल कम हो सकता है।
• लीवर डिजीज - शरीर में यूरिया के उत्पादन में लीवर की मुख्य भूमिका होती है। यदि लीवर में किसी प्रकार की कोई समस्या होती है तो यूरिया का उत्पादन कम हो जाएगा और ब्लड यूरिया नाइट्रोजन लेवल कम होगा।
• अन्य कारण - ब्लड यूरिया नाइट्रोजन लेवल कम होने का कारण कुछ मेडिकल स्थितियां, कैंसर या दवाएं भी हो सकती है।

ब्लड यूरिया घटाने के उपाय क्या है?

शरीर में बढ़े हुए ब्लड यूरिया कम करने के घरेलू उपाय निम्नलिखित हैं:-

• शरीर में बढ़े हुए बल्ड यूरिया को कम करने के लिए सबसे आसान और प्रभावी तरीका है दिन में ज्यादा मात्रा में पानी पीना। ज्यादा पानी पीने से शरीर से अपशिष्ट या विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है और इसमें मौजूद अतिरिक्त यूरिया भी बाहर निकल जाता है।
• प्रोटीन से समृद्ध खाद्य- पदार्थों का कम मात्रा में सेवन करें। इससे बढ़े हुए यूरिया के स्तर को और ज्यादा बढ़ने से रोका जा सकता है। डेयरी पोडक्ट, मछली या मीट जैसे प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें यह हाई ब्लड यूरिया लेवल को कम कर सकता है।
• ब्लड यूरिया कम करने के लिए क्या खाना चाहिए? किडनी को सुचारू रूप से काम करने में मदद करने के लिए शिमला मिर्च, अनार, ब्लूबेरी, क्रैनबेरी, नींबू, कीवी इत्यादि का सेवन किया जा सकता है। इसके अलावा बिछुआ का पौधा या दालचीनी ब्लड यूरिन लेवल को कंट्रोल करने में प्रभावी तरीका है।
• ज्यादा फाइबर वाले आहार का सेवन करने से बढ़े हुए ब्लड यूरिया के लेवल को बहुत हद तक कम किया जा सकता है। एक स्टडी में पाया गया है कि फाइबर का सेवन शरीर में क्रिएटिनिन के प्रोडक्शन को कम करता है। इसलिए ऐसे में साबुत अनाज, दालें, सब्जियां, फलियां इत्यादि जैसे फाईबर युक्त खाद्य पदार्थ का सेवन किया जा सकता है।
• रोजाना नियमित रूप से एक्सरसाइज करने से आपकी किडनी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और किडनी को ठीक रखने में मदद मिलती है। नियमित रूप से व्यायाम करने से बढ़े हुए ब्लड यूरिया (यूरीमिया) की रोकथाम में सहायता मिल सकती है।

सारांश

ब्लड में यूरिया बढ़ने को यूरीमिया के नाम से जानते हैं। इससे शरीर में कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है। इसके बढ़ने के लक्षण में थकावट, कमजोरी, पैरों में सूजन, भूख में कमी, हाई बीपी, इत्यादि है। ब्लड में यूरिया बढ़ने का मुख्य कारण किडनी इंफेक्शन, हाई बीपी, किडनी स्टोन, मधुमेह इत्यादि है। ब्लड यूरिया का नॉर्मल रेंज उम्र, लिंग और कुछ अन्य कारकों के आधार पर अलग-अलग हो सकता है।

इसको मापने के लिए ब्लड यूरिया नाइट्रोजन टेस्ट का प्रयोग किया जाता है। यदि आपके ब्लड में यूरिया की मात्रा कम होती है तो इसका कारण लो प्रोटीन डाइट, प्रेग्नेंसी, लीवर रोग इत्यादि जैसी समस्याएं हो सकती है। शरीर में ब्लड यूरिया कम करने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पीएं, नियमित रूप से एक्सरसाइज करें, लो प्रोटीन डाइट लें, फाइबर का सेवन बढ़ाएं, इत्यादि आप कर सकते हैं। इसके अलावा

यदि हम बात करें ब्लड यूरिया बढ़ने की तो इसका मुख्य कारण किडनी से जुड़ी समस्या हो सकती है और गलती से यह स्थिती बढ़ जाती है तो गंभीर किडनी रोग आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को प्रभ्रावित कर सकती है। ऐसे समय में किसी भी क्रिटिकल बीमारी के इलाज की लागत आपके जीवन भर के कमाई को चंद पलों में खत्म कर सकती है।

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डिस्क्लेमर: उपरोक्त जानकारी केवल संदर्भ उद्देश्यों के लिए है। सही चिकित्सीय सलाह के लिए कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें। स्वास्थ्य बीमा लाभ पॉलिसी के नियमों और शर्तों के अधीन हैं। अधिक जानकारी के लिए अपने पॉलिसी दस्तावेज़ पढ़ें।