किडनी स्टोन के लक्षण, कारण और घरेलू उपचार

किडनी स्टोन एक सामान्य स्थिति है, जो दुनिया की लगभग 5% आबादी को प्रभावित करती है। कुछ मामलो में लोग गुर्दे की पथरी के लक्षण को बहुत कम महसूस करते हैं। इसके विपरीत कुछ मामलों में इसके लक्षण में बहुत दर्द और ब्लीडिंग की समस्या देखने को मिल सकती है।

क्या आप जानते हैं, पथरी कैसे होता है? किडनी स्टोन को गुर्दे की पथरी, यूरोलिथियासिस या रिनल कैलकुली के नाम से भी जानते हैं। यह नमक और मिनरल्स से निर्मित एक कठोर जमावट होती है। जिनका आकार रेतके कण जितना से लेकर गोल्फ के बॉल जितना बड़ा हो सकता है। गुर्दे की पथरी को सबसे कष्टदायक चिकित्सा स्थिति में से एक माना जाता है। यह आपके यूरिन ट्रैक के किसी भी भाग में हो सकता है, यह आपके किडनी से लेकर आपके ब्लैडर तक कही भी हो सकता है। जब तक यह स्टोन किडनी में स्थित होता है, कोई लक्षण दिखाई नहीं देता है, लेकिन जैसे ही यह बाहर कही भी आता है, इसके लक्षण दिखने शुरू हो जाते हैं।

किडनी स्टोन के लक्षण क्या है? (kidney stones symptoms in hindi)

ऐसा हमेशा जरूरी नहीं है कि पथरी के लक्षण दिखाई दें। जब किडनी स्टोन छोटा होता है तो किडनी स्टोन के लक्षण निम्नलिखित है:-

• यूरिन पास करते समय दर्द और जलन महसूस होना
• यूरिन के साथ ब्लड आना
• बार-बार यूरिन पास करने की इच्छा होना
• उल्टी और बुखारहोना
• यूरिन ट्रैक में इंफेक्शन
• यूरिन के रंग में बदलाव
• पसलियों के नीचे, किनारे और पीठ में तेज दर्द महसूस होना

किडनी स्टोन के कारण क्या है? (Kidney Stone Kyu Hota Hai)

किडनी स्टोन या गुर्दे की पथरी होने की मुख्य वजह खराब जीवनशैली है। अस्वास्थ्यकर जीवनशैली में कई ऐसे कारक हैं जो किडनी स्टोन को बढ़ावा देते है:-

• आवश्यकता से कम पानी का सेवन करना।
• वजन का तेजी से बढ़ना
• आवश्यकता से ज्यादा प्रोटीन का सेवन
• किडनी स्टोन का फैमिली हिस्ट्री
• यूरिक एसिड के स्तर का बढ़ना
• शुगर या सोडियम का ज्यादा सेवन
• कैल्शियम दवाओं का ज्यादा सेवन
• गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी होना

गुर्दे की पथरी के प्रकार क्या है? (Pathri ke Prakar)

किडनी स्टोन चार प्रकार के होते हैं:-

• यूरिक एसिड स्टोन
• कैल्शियम स्टोन
• सिस्टीन स्टोन
• स्ट्रुवाइट स्टोन

गुर्दे की पथरी के घरेलू इलाज क्या है? (Gurde ki Pathri ka Ilaj)

किडनी स्टोन को ठीक करने के लिए शुरूआती दौर में लोग घरेलू उपचार को ही आजमाते हैं। क्या आप जानते हैं, पथरी के दर्द में क्या खाना चाहिए? किडनी स्टोन के घरेलू उपचार निम्नलिखित है:-

• पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करें - शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए भरपूर मात्रा में पानी का सेवन बहुत जरूरी है। यह विषाक्त पदार्थों सहित किडनी स्टोन को शरीर से बाहर निकालने में मदद करती है। ऐसे में सामान्य तौर पर 7 से 8 ग्लास पानी पीना बहुत जरूरी होता है।
• अनार का रस - अनार में मौजूद पोटैशियम आपके शरीर में बनने वाले मिनरल क्रिसटल्सको को रोकता है, जिसके कारण पथरी का निर्माण होता है। यह आपके यूरिन में एसिड लेवल को भी सही रखता है।
• सेब का सिरका - सेब का सिरका किडनी स्टोन के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपचार है। इसमें मौजूद साइट्रिक एसिड गुर्दे की पथरी को छोटे कणों में तोड़ने और घोलने की प्रक्रिया में मदद करता है। यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और किडनी को साफ करने में भी मदद करता है।
• ग्रीन टी - गुर्दे की पथरी के घरेलू उपचार में ग्रीन टी का सेवन किया जा सकता है। यह किडनी में कैल्शियम के जमावट को हटाने में मदद करती है और ऑक्सालेट उत्सर्जन को कम करने में सहायता करती है। ज्यादा तरल पदार्थों का सेवन आपके यूरिन को बनने में मदद करते हैं।

किडनी में स्टोन होने से क्या दिक्कत होती है?

किडनी स्टोन होने से शरीर में कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो सकती है। जैसे- यूरिन पास करने में कठिनाई महसूस हो सकती है। यूरिन में बल्ड आ सकता है। किडनी स्टोन आपके यूरिनरी ट्रैक में फंसा रह सकता है, जिससे यूरिन पास करने में गंभीर दर्द इत्यादि हो सकते हैं।

किडनी स्टोन में क्या खाना चाहिए? (Kidney Stone me kya Khana Chahiye)

किसी भी प्रकार के किडनी स्टोन में भरपूर मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करें, साथ ही पोटैशियम से भरपूर चीजों को लें। नीचे आप देख सकते हैं किडनी स्टोन में क्या खाना चाहिए:-

• तरल पदार्थों का सेवन करें।
• खट्टे फालों को खाएं, जैसे- संतरा, नींबू, तरबूज, आदि।
• हरी सब्जियों का सेवन करें, जैसे- बींस, ब्रोकली, शिमला मिर्च, खीरा, इत्यादि।
• साबुत अनाज खाएं, जैसे- चावल, गेंहू, मक्का, जौ, इत्यादि।

किडनी स्टोन में क्या परहेज करें? (kidney stone me kya nahi khana chahiye)

यदि आपको किडनी स्टोन है तो आपको इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। हाई फास्फोरस वाले खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड पेय पदार्थ, दूध से बने हुए पदार्थ जैसे- पनीर, दूध, मक्खन, दही, सोया पनीर, इत्यादि। नट्स, चॉकलेट, फास्ट फूड, नूडल्स, चिप्स इत्यादि को गुर्दे की पथरी होने पर नहीं खाना चाहिए।

सारांश

किडनी स्टोन होना कोई बड़ी बात नहीं है, यह दुनिया में लगभग 5% लोगों को होता है। कई मामलों में इसके लक्षण आपको महसूस नहीं होते हैं, लेकिन कई मामलों में इसमें गंभीर दर्द और ब्लीडिंग की समस्या भी उत्पन्न हो सकती है। किडनी स्टोन के लक्षण में यूरिन पास करने में दर्द, पेशाब में जलन, बार-बार यूरिन पास करने की इच्छा, यूरिन के रंग में बदलाव, इत्यादि हो सकते हैं।

किडनी स्टोन के कारण है, कम मात्रा में पानी का सेवन, यूरिक एसिड की लेवल बढ़ना, कैल्शियम दवाओं का ज्यादा सेवन, शुगर या सोडियम का ज्यादा सेवन, इत्यादि। किडनी स्टोन चार प्रकार के होते हैं, यूरिक एसिड स्टोन, कैल्शियम स्टोन, सिस्टीन स्टोन, स्ट्रुवाइट स्टोन। इसके घरेलू इलाज में भरपूर मात्रा में पानी का सेवन, अनार का रस, सेब का सिरका, ग्रीन टी इत्यादि है।

यदि किडनी स्टोन का सही समय पर इलाज नहीं किया जाता है तो यह कई गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकती है और आपको भारी वीत्तिय जोखिम में डाल सकती है। ऐसे भारी वीत्तिय जोखिम से बचने के लिए आप हेल्थ इंश्योरेंस (Health Insurance) करा सकते हैं, जहां आपको कुछ वेटिंग पीरियड्स के साथ किडनी स्टोन का इलाज कराने की सुविधा दी जाती है। आप केयर हेल्थ के डे-केयर प्लान को ले सकते हैं, जहां आपको प्रतिक्षा अवधी पूरी करने के बाद गुर्दे की पथरी का इलाज आसानी से किया जा सकता है। अपने परिवार को सुरक्षित रखने के लिए आप फैमिली हेल्थ इंश्योरेंस (family health policy) भी ले सकते हैं, जहां आपको एक ही पॉलिसी में परिवार के सभी सदस्यो को बीमा प्राप्त होता है।

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डिस्क्लेमर: किडनी स्टोन के लक्षण दिखने पर तत्काल डॉक्टर से परामर्श करें। स्वास्थ्य बीमा की सुविधाएँ अलग-अलग हो सकती हैं। दावों की पूर्ति पॉलिसी के नियमों और शर्तों के अधीन है।