தமிழ்நாட்டில் அதிகரிக்கும் டெங்கு பாதிப்பு: அறிகுறிகள், சிகிச்சை, உணவுகள்

தமிழ்நாட்டில் டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்படுவோரின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கத் தொடங்கியுள்ளது. 2026ஆம் ஆண்டில் இதுவரை 23,241 பேர் டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாகவும், சென்னையில் மட்டும் அக்டோபர் 13ஆம் தேதி 118 பேருக்கு டெங்கு பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளதாகவும் தமிழ்நாடு சுகா​தா​ரத்​ துறை அமைச்​சர் அருண்​ராஜ் தெரிவித்துள்ளார்

டெங்கு காய்ச்சல் என்பது சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய நோயல்ல. பெரும்பாலானோர் உரிய சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பின் மூலம் குணமடைந்தாலும், சிலருக்கு நோயின் தீவிரம் அதிகரித்து மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெற வேண்டிய நிலை ஏற்படலாம்.

இதனால் டெங்கு காய்ச்சல் எப்படி ஏற்படுகிறது? அதன் ஆரம்ப அறிகுறிகள் என்ன? டெங்கு காய்ச்சல் வந்தால் என்ன சாப்பிட வேண்டும்? எந்தச் சிகிச்சைகள் வழங்கப்படுகின்றன? டெங்குவிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக்கொள்வது எப்படி? என்பது குறித்து இந்தக் கட்டுரையில் விரிவாகப் பார்க்கலாம்.

டெங்கு காய்ச்சல் என்றால் என்ன?

டெங்கு என்பது டெங்கு வைரஸால் (Dengue Virus) ஏற்படும் ஒரு தொற்றுநோயாகும். இந்த வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட ஏடிஸ் (Aedes) வகைக் கொசுக்கள் மனிதர்களைக் கடிக்கும்போது டெங்கு தொற்று பரவுகிறது.

டெங்கு வைரஸில் நான்கு முக்கிய வகைகள் உள்ளன. அவை DENV-1, DENV-2, DENV-3 மற்றும் DENV-4 ஆகும். ஒருமுறை டெங்கு காய்ச்சல் ஏற்பட்டவருக்கும் மற்றொரு வகை வைரஸால் மீண்டும் டெங்கு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

டெங்கு பரப்பும் கொசுக்கள் பெரும்பாலும் பகல் நேரங்களில், குறிப்பாக அதிகாலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் அதிகச் செயல்பாட்டுடன் காணப்படுகின்றன. எனவே, இரவில் மட்டுமல்லாமல் பகல் நேரங்களிலும் கொசுக்கடியிலிருந்து பாதுகாத்துக்கொள்வது முக்கியம்.

டெங்கு காய்ச்சல் எப்படி பரவுகிறது?

டெங்கு வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரைக் கொசு கடிக்கும்போது, அந்தக் கொசுவுக்கும் வைரஸ் தொற்று ஏற்படலாம். பின்னர் அந்தக் கொசு மற்றொருவரைக் கடிக்கும்போது அவருக்கும் டெங்கு பரவ வாய்ப்புள்ளது.

டெங்கு பொதுவாகக் கைகுலுக்குதல், அருகில் அமர்ந்து பேசுதல் அல்லது ஒன்றாக உணவு உண்பதன் மூலம் நேரடியாகப் பரவுவதில்லை.

வீடுகளைச் சுற்றியுள்ள தண்ணீர்த் தொட்டிகள், பூந்தொட்டிகள், பழைய டயர்கள், பயன்படுத்தப்படாத பாத்திரங்கள் போன்றவற்றில் தேங்கும் தண்ணீர் ஏடிஸ் கொசுக்கள் இனப்பெருக்கம் செய்ய ஏற்ற இடங்களாக அமையலாம்.

இதனால் வீடுகளைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பதுடன், தண்ணீர் தேங்கும் இடங்களையும் முறையாக அகற்ற வேண்டும்.

டெங்கு காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் என்ன?

டெங்கு வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்ட பிறகு பொதுவாக 4 முதல் 10 நாட்களுக்குள் அறிகுறிகள் தோன்றலாம். இருப்பினும், பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகள் ஏற்படுவதில்லை.

டெங்கு காய்ச்சலின் பொதுவான அறிகுறிகள்:

• திடீரென அதிகக் காய்ச்சல் ஏற்படுதல்
• கடுமையான தலைவலி
• கண்களுக்குப் பின்னால் வலி ஏற்படுதல்
• தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி
• உடல் சோர்வு மற்றும் பலவீனம்
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• தோலில் சிவப்பு நிறத் தடிப்புகள் தோன்றுதல்
• பசியின்மை

சிலருக்கு லேசான அறிகுறிகள் மட்டுமே தோன்றலாம். மேலும், டெங்கு அறிகுறிகள் மற்ற வைரஸ் காய்ச்சல்களின் அறிகுறிகளைப் போலவும் இருக்கக்கூடும்.

எனவே, அறிகுறிகளை மட்டும் வைத்து டெங்கு இருப்பதை உறுதிப்படுத்த முடியாது. தொடர்ந்து காய்ச்சல் அல்லது டெங்கு தொடர்பான அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

டெங்கு காய்ச்சலில் எந்த அறிகுறிகள் ஆபத்தானவை?

டெங்கு காய்ச்சல் பொதுவாக 2 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கலாம். பெரும்பாலான நோயாளிகள் குணமடைந்துவிடுகின்றனர். ஆனால், சிலருக்குக் காய்ச்சல் குறையும் காலகட்டத்தில் உடல்நிலை மோசமடையக்கூடும்.

குறிப்பாக, காய்ச்சல் குறைந்த பிறகு 24 முதல் 48 மணி நேரத்தில் சிலருக்குத் தீவிர டெங்குவின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் தோன்றலாம்.

• கடுமையான அல்லது தொடர்ந்து நீடிக்கும் வயிற்றுவலி
• தொடர்ந்து பலமுறை வாந்தி ஏற்படுதல்
• மூக்கு அல்லது பல் ஈறுகளில் ரத்தப்போக்கு
• வாந்தி அல்லது மலத்தில் ரத்தம் காணப்படுதல்
• மூச்சுவிடுவதில் சிரமம்
• வழக்கத்திற்கு மாறான கடுமையான சோர்வு அல்லது அமைதியின்மை
• சருமம் வெளிறிக் காணப்படுதல் அல்லது கை, கால்கள் குளிர்ச்சியாக இருத்தல்

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்று ஏற்பட்டாலும் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

காய்ச்சல் குறைந்துவிட்டது என்பதற்காக மட்டும் டெங்கு முழுமையாகக் குணமடைந்துவிட்டதாகக் கருதக்கூடாது.

டெங்கு காய்ச்சலைக் கண்டறிய என்னென்ன பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

டெங்கு காய்ச்சல் இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், நோயாளியின் அறிகுறிகள் மற்றும் உடல்நிலையைப் பொறுத்து மருத்துவர் ரத்தப் பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

NS1 ஆன்டிஜென் பரிசோதனை

டெங்கு தொற்றின் ஆரம்ப நாட்களில் வைரஸுடன் தொடர்புடைய NS1 ஆன்டிஜெனைக் கண்டறிய இந்தப் பரிசோதனை உதவுகிறது.

IgM ஆன்டிபாடி பரிசோதனை

டெங்கு வைரஸுக்கு எதிராக உடலில் உருவாகும் நோய் எதிர்ப்புப் பொருட்களைக் கண்டறிய இந்தப் பரிசோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக நோய் தொடங்கி சில நாட்களுக்குப் பிறகு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

RT-PCR பரிசோதனை

டெங்கு வைரஸின் மரபணுப் பொருளைக் கண்டறிய உதவும் பரிசோதனையாகும். குறிப்பாகத் தொற்றின் ஆரம்ப நாட்களில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

முழுமையான ரத்தப் பரிசோதனை (CBC)

இந்தப் பரிசோதனை மூலம் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை, வெள்ளை ரத்த அணுக்கள் மற்றும் ஹீமாடோக்ரிட் போன்ற அளவுகளைக் கண்காணிக்கலாம்.

எந்தப் பரிசோதனை தேவை என்பதை மருத்துவரே தீர்மானிக்க வேண்டும்.

டெங்கு காய்ச்சலுக்கு என்ன சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

இது குறித்து உலக சுகாதார அமைப்பு தெரிவித்திருப்பதாவது, டெங்கு காய்ச்சலுக்கு என்று குறிப்பிட்ட மருந்து எதுவும் இல்லை. நோயாளிகள் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும், ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் அதிக அளவில் திரவ உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.

லேசான டெங்கு பாதிப்பு உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி வீட்டிலேயே சிகிச்சை பெறலாம்.

பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படும் பராமரிப்பு முறைகள்:

• போதுமான ஓய்வு எடுத்துக்கொள்ளுதல்
• மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி தேவையான அளவு திரவங்களை அருந்துதல்
• காய்ச்சல் மற்றும் வலியைக் கட்டுப்படுத்த மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுதல்
• உடல்நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனித்தல்
• தேவைக்கேற்ப ரத்தப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுதல்

டெங்கு காய்ச்சலின்போது ஆஸ்பிரின் (Aspirin), ஐபுபுரோஃபென் (Ibuprofen) போன்ற மருந்துகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில், இவை ரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் பாராசிட்டமால் (Paracetamol) எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஆனால், மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி எந்த மருந்தையும் பயன்படுத்தக்கூடாது.

டெங்கு காய்ச்சல் வந்தால் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?

டெங்கு காய்ச்சலின்போது பசியின்மை, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் உடல் சோர்வு போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

இந்த நேரத்தில் உடலுக்குத் தேவையான நீர்ச்சத்தையும் ஊட்டச்சத்துகளையும் வழங்குவது முக்கியம்.

தண்ணீர் மற்றும் ORS

டெங்கு காய்ச்சலின்போது வியர்வை, வாந்தி போன்ற காரணங்களால் உடலில் நீர்ச்சத்து குறையக்கூடும்.

எனவே, மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி தண்ணீர் மற்றும் ORS (Oral Rehydration Solution) போன்ற திரவங்களை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

இளநீர்

இளநீரில் தண்ணீரும் சில மினரல்களும் உள்ளன. உடல்நிலைக்கு ஏற்றதாக இருந்தால், மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

இருப்பினும், இளநீர் டெங்கு காய்ச்சலைக் குணப்படுத்தும் மருந்து அல்ல.

கஞ்சி மற்றும் சூப்

அரிசிக் கஞ்சி, காய்கறி சூப் போன்ற எளிதில் செரிமானமாகும் உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

குறிப்பாகப் பசியின்மை உள்ளவர்கள் சிறிய அளவில் அடிக்கடி உணவு எடுத்துக்கொள்வது உதவியாக இருக்கலாம்.

பழங்கள்

ஆரஞ்சு, கொய்யா, பப்பாளிப் பழம் மற்றும் பிற பழங்களை உடல்நிலைக்கு ஏற்ப எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

இவற்றில் வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துகள் உள்ளன. ஆனால், குறிப்பிட்ட பழங்களைச் சாப்பிடுவதால் மட்டும் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும் அல்லது டெங்கு குணமாகும் என்பதற்குப் போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை.

புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள்

பருப்பு வகைகள், முட்டை மற்றும் பிற புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உடல்நிலைக்கு ஏற்ப எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

இவை நோயிலிருந்து மீளும் காலத்தில் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துகளை வழங்க உதவுகின்றன.

முக்கியக் குறிப்பு: டெங்கு காய்ச்சலுக்கு எந்தவொரு குறிப்பிட்ட உணவும் தனியாகச் சிகிச்சையாகச் செயல்படாது. தொடர்ந்து வாந்தி ஏற்படுதல், திரவங்களை அருந்த முடியாமை அல்லது பிற எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும்.

பப்பாளி இலைச்சாறு டெங்கு காய்ச்சலைக் குணப்படுத்துமா?

டெங்கு காய்ச்சல் ஏற்பட்டால் பப்பாளி இலைச்சாறு குடிப்பதால் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும் என்று சிலர் நம்புகின்றனர்.

பப்பாளி இலைச்சாறு தொடர்பாகச் சில ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டிருந்தாலும், அது டெங்குவைக் குணப்படுத்தும் அல்லது தீவிரமான பாதிப்புகளைத் தடுக்கும் என்று உறுதியாகக் கூறுவதற்குப் போதுமான உயர்தர மருத்துவ ஆதாரங்கள் இல்லை.

மேலும், மூலிகைச் சாறுகளை மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி எடுத்துக்கொள்வது சிலருக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எனவே, வீட்டுவைத்தியங்களை மட்டும் நம்பாமல், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சையைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

டெங்கு காய்ச்சலைத் தடுப்பது எப்படி?

டெங்கு காய்ச்சல் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கு, கொசுக்கள் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடங்களை அகற்றுவதும் கொசுக்கடியிலிருந்து பாதுகாத்துக்கொள்வதும் முக்கியமான நடவடிக்கைகளாகும்.

வீட்டைச் சுற்றித் தண்ணீர் தேங்காமல் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள்

பழைய டயர்கள், காலி பாட்டில்கள், பூந்தொட்டிகள் மற்றும் பயன்படுத்தப்படாத பாத்திரங்களில் தண்ணீர் தேங்காமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.

தண்ணீர் சேமிக்கும் பாத்திரங்களை மூடி வையுங்கள்

வீட்டில் தண்ணீர் சேமிக்கும் தொட்டிகள் மற்றும் பாத்திரங்களை முறையாக மூடி வைக்க வேண்டும். அவற்றைத் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்வதும் அவசியம்.

கொசு விரட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

வயதுக்கு ஏற்ற அங்கீகரிக்கப்பட்ட கொசு விரட்டிகளை அவற்றின் பயன்பாட்டு வழிமுறைகளின்படி பயன்படுத்தலாம்.

உடலை மூடும் ஆடைகளை அணியுங்கள்

முழுக்கைச் சட்டைகள் மற்றும் நீளமான ஆடைகளை அணிவது கொசுக்கடியிலிருந்து பாதுகாப்பு பெற உதவும்.

ஜன்னல் மற்றும் கதவுகளில் வலைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

கொசுக்கள் வீட்டிற்குள் நுழைவதைத் தடுக்க ஜன்னல் மற்றும் கதவுகளில் வலைகளைப் பொருத்தலாம்.

வாரந்தோறும் சுற்றுப்புறங்களைச் சுத்தம் செய்யுங்கள்

வீடு, பள்ளி, அலுவலகம் மற்றும் பொதுமக்கள் பயன்படுத்தும் இடங்களில் தண்ணீர் தேங்கும் பொருட்களை அகற்ற வேண்டும்.

டெங்கு தடுப்பு என்பது தனிநபரின் பொறுப்பு மட்டுமல்ல. குடும்பத்தினரும் சமூகத்தினரும் இணைந்து செயல்படுவது அவசியம்.

டெங்கு காய்ச்சல் யாருக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தலாம்?

டெங்கு எந்த வயதினரையும் பாதிக்கக்கூடும். இருப்பினும், சிலருக்குத் தீவிரமான பாதிப்புகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக இருக்கலாம்.

குறிப்பாக,

• முன்பு டெங்கு தொற்று ஏற்பட்டவர்கள்
• கர்ப்பிணிப் பெண்கள்
• கைக்குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகள்
• முதியவர்கள்
• ஏற்கெனவே பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள்

ஆகியோர் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

இந்தப் பிரிவில் உள்ளவர்களுக்கு டெங்கு அறிகுறிகள் தோன்றினால் ஆரம்பத்திலேயே மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.

டெங்கு சிகிச்சைக்கான மருத்துவச் செலவுகளை ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் ஈடுசெய்யுமா?

டெங்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டுச் சிகிச்சை பெற வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால், சிலருக்கு நோயின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து மருத்துவமனையில் அனுமதி, ரத்தப் பரிசோதனைகள், திரவச் சிகிச்சை மற்றும் தொடர் மருத்துவக் கண்காணிப்பு தேவைப்படலாம்.

இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் மருத்துவச் செலவுகள் அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளது.

மருத்துவக் காப்பீடு இருப்பது, எதிர்பாராத மருத்துவச் செலவுகளால் ஏற்படும் நிதிச் சுமையைக் குறைக்க உதவலாம்.

பொருந்தக்கூடிய மருத்துவக் காப்பீட்டுப் பாலிசிகளில், டெங்கு சிகிச்சைக்காக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படும் சூழ்நிலைகளில் தகுதியான மருத்துவச் செலவுகளுக்குக் காப்பீட்டுப் பலன்கள் கிடைக்கலாம்.

இருப்பினும், டெங்கு சிகிச்சைக்கான காப்பீட்டுப் பாதுகாப்பு என்பது பாலிசியின் காத்திருப்புக் காலம், காப்பீட்டுத் தொகை, விலக்குகள் மற்றும் பிற விதிமுறைகளைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

எனவே, மருத்துவக் காப்பீடு வாங்கும்போதும் ஏற்கெனவே உள்ள பாலிசியைப் பயன்படுத்தும்போதும் அதன் விதிமுறைகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

மருத்துவக் காப்பீடு தொடர்பான கூடுதல் தகவல்களுக்கு Care Health Insurance இணையதளத்தைப் பார்வையிடலாம்.

அலட்சியம் வேண்டாம், விழிப்புணர்வு அவசியம்!

தமிழ்நாட்டில் டெங்கு பாதிப்பு குறித்த செய்திகள் வெளியாகிவரும் நிலையில், டெங்கு காய்ச்சலின் அறிகுறிகள், சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் குறித்து அனைவரும் விழிப்புணர்வுடன் இருப்பது அவசியம்.

டெங்கு காய்ச்சல் ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகி தேவையான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். அதேபோல், உடலில் நீர்ச்சத்து குறையாமல் பார்த்துக்கொள்வது, போதுமான ஓய்வு எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கவனிப்பதும் முக்கியம்.

வீடு மற்றும் சுற்றுப்புறங்களில் தண்ணீர் தேங்காமல் பார்த்துக்கொள்வது, கொசு விரட்டிகளைப் பயன்படுத்துவது போன்ற எளிய நடவடிக்கைகள் டெங்கு தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

டெங்கு காய்ச்சலை அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள். அறிகுறிகளை அறிந்து, சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவி பெறுங்கள்.

பொறுப்புத் துறப்பு: அதிகாரப்பூர்வ பாலிசி ஆவணங்களைக் கொண்டு பாலிசி விவரங்கள் மற்றும் காப்பீட்டு வரம்புகளைச் சரிபார்ப்பது அவசியமாகும். மேலும், உங்கள் உடல்நலம் சார்ந்த விவரங்களை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, தயவுசெய்து ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.