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क्या आपने भी यही सुना है, कि हिचकी आने पर कोई याद करता है? या हिचकी आने पर पानी पीकर इसे बंद करने की कोशिश करते हैं। दरअसल हिचकी कई कारणो से आते हैं, जैसे- ज्यादा तीखा खा लेने से हिचकी आ सकती है, गले में खाना फंस जाने से हिचकी आती है, ओवर इटिंग से भी आ सकती है, इत्यादि। हिचकी को ठीक करने के लिए कुछ लोग पानी पीते हैं, तो कुछ लोग कलाई की नस दबाते हैं, तो कुछ झूठा आरोप लगाते हैं ताकि हिचकी को ठीक किया जा सके। लेकिन इस समस्या के मुख्य कारण को जानने की कोई कोशिश नहीं करता है। आइए जानते हैं, हिचकी बंद न हो रही तो क्या करे, लगातार हिचकी आने के कारण क्या है, हिचकी रोकने के उपाय, इत्यादि।
हिचकी आने के कई कारण हो सकते हैं, इनमें से कुछ निम्नलिखित है:-
आमतौर पर हिचकी कुछ समय के बाद अपने आप ही ठीक हो जाती है। यदि हिचकी ठीक नहीं होती है और लगातार बनी रहती है तो डॉक्टर से परामर्श करें। सामान्य हिचकी को रोकने के लिए निम्नलिखित उपाय किया जा सकता है:-
हिचकी आना सामान्य बात है लेकिन कई बार यह लोगों को परेशान कर देती है। लगातार हिचकी आने के कारण लोग परेशान हो जाते हैं और कोई जरूरी काम करने में बाधा उत्पन्न होती है। हिचकी आने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे- खाने का अत्यधिक सेवन, ज्यादा मात्रा में शराब पीना, बहुत ज्यादा पानी पीना, पाचन से जुड़ी समस्याएं, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, मेटाबॉलिक डिसऑर्डर इत्यादि। हिचकी के लिए घरेलू इलाज में कुछ समय के लिए सांस रोकें, शहद खाएं, पीनट बटर का सेवन करें, ध्यान भटकाना इत्यादि है।
हम देखें तो आज के समय में अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण लोगों को कई तरह की बीमारियां हो रही है और मानकर चलें तो डायबिटीज और ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियां तो लगभग सभी घरों में मिल जाएंगी। साथ ही, चिकित्सा की महंगाई साल दर साल बढ़ती ही जा रही है और ऐसे में एक आम नागरिक के लिए गंभीर बीमारियों के इलाज का खर्च निकालना बहुत मुश्किल हो जााता है।
इसलिए वित्तीए सुरक्षा को देखते हुए आज के समय में स्वास्थ्य बीमा लेना बहुत जरूरी है, जहां आपको इलाज के खर्च की टेंशन लिए बिना बेहतर अस्पताल चुनने की आजादी हो। ऐसे में आप केयर हेल्थ के फैमिली हेल्थ इंश्योरेंस प्लान (Family Health Insurance) का चुनाव कर सकते हैं, जहां आपको एक ही पॉलिसी में, परिवार के सभी सदस्यों के लिए कवरेज प्रदान की जाती है। कम प्रिमियम के साथ ज्यादा कवरेज आपके वित्तीय सुरक्षा को सुनिश्चित करता है।
डिस्क्लेमर: उपरोक्त जानकारी केवल संदर्भ उद्देश्यों के लिए है। सही चिकित्सीय सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श करें। स्वास्थ्य बीमा लाभ पॉलिसी के नियमों और शर्तों के अधीन हैं। अधिक जानकारी के लिए अपने पॉलिसी दस्तावेज़ पढ़ें।
Published on 11 Dec 2024
Published on 11 Dec 2024
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Published on 10 Dec 2024
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