नाभि में तेल लगाने के फायदे और नुकसान क्या है

नाभि शरीर का केंद्र बिंदु होता है। भारत में नाभि में तेल लगाने का प्रचलन बहुत प्राचीन समय से चला आ रहा है, जिसका हमारे शरीर पर अनगिनत फायदे है। आपको बतादें की प्राकृतिक तेल का उपयोग आयुर्वेद में बड़ी भूमिका निभाता है। यह अक्सर आपके स्वास्थ्य से जुड़ी कई परेशानियों को खत्म करने में बहुत उपयोगी साबित होता है। लेकिन आज के समय में बहुत कम ही लोग हैं, जो नाभि में तेल लगाते होंगे या नाभि में तेल लगाने के फायदे के बारे में जानते होंगे। तेल शरीर के किसी भी अंग पर लगाया जा सकता है, लेकिन नाभि पर तेल लगने के कई महत्वपूर्ण फायदे होते हैं। आइए जानते हैं, नाभि में तेल लगाने के फायदे क्या है, नाभि में तेल कब लगाएं, कौन सा तेल लगाएं, इत्यादि।

नाभि में तेल के फायदे क्या है?

आपको यह जानकर हैरानी होगी की नाभि में तेल लगाने के कई आश्चर्यजनक फायदे होते हैंं। यह आपकी त्वचा से लेकर दिमाग, आंखों और प्रजनन तक सभी में बहुत फायदेमंद होता है। नाभि में तेल लगाने के फायदे निम्नलिखित है:-

• नाभि में नियमित रूप से तेल लगाने से आपके होंठ फटते नहीं है, साथ ही कोमल और गुलाबी बने रहते हैं।
• यदि आपकी आंखों में सूखापन, खुजली या जलन है तो नाभि में तेल लगाने से यह भी ठीक हो जाता है।
• नाभि में सरसों का तेल लगाने से आपको घुटने में दर्द से भी आराम मिलता है।
• इससे आपके चेहरे पर चमक बढ़ती है और ग्लो बना रहता है।
• शरीर की त्वचा मॉइस्चराइज रहती है।
• यदि आपको सूजन की समस्या है तो यह भी नाभि में तेल लगाने से खत्म हो जाती है।
• सरसों के तेल से शरीर पर पिंपल्स और दाग-धब्बे कम हो जाते हैं।
• पेट में दर्द है तो राहत मिलती है।
• नाभि में बादम का तेल लगाने से आपकी त्वचा में निखार आती है।
• सरसो तेल के उपयोग से आपकी पाचन की समस्या में सुधार होती है और आपका पाचन तंत्र भी मजबूत रहता है।
• महिलाओं को नाभि में तेल लगाने से पीरियड्स में दर्द से राहत मिलती है।
• आपका नाभि आपके प्रजनन तंत्र से जुड़ी होती है, इसलिए नाभि में तेल लगाने से प्रजनन क्षमता का विकास होता है।
• यदि महिलाओं को हार्मोनल असंतुलन की समस्या है या गर्भाधारण में परेशानी है, तो वो नाभि में नारियल का तेल या ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल कर सकती है।
• यदि पुरुषों में शुक्राणुओं की समस्या है तो नाभि में तेल लगाने से इस समस्या को कम किया जा सकता है।
• नाभि में नीम का तेल लगाने से चेहर पर मौजूद दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं। इस समस्या से राहत पाने के लिए आप लेमन ऑयल भी लगा सकते हैं।
• नाभि में नियमित रूप से तेल लगाने से फूड पॉइजनिंग की समस्या, अपच, मतली जैसी बीमारियों से छुटकारा मिलता है।

बादाम का तेल नाभि में लगाने के फायदे क्या है?

नाभि में बादाम का तेल लगाने के फायदे निम्नलिखित है:-

• बादाम के तेल में सूजन-रोधी गुण पाए जाते हैं, जो आपके शरीर में सूजन को कम करने में बहुत उपयोगी होते हैं।
• नाभि में बादाम का तेल लगाने से आपके होंठ मॉइस्चराइज रहते हैं। आप इसका उपयोग त्वचा संबंधी समस्याओं से आराम पाने के लिए भी कर सकते हैं।
• बादाम के तेल में इमोलिएंट गुण पाए जाते हैं, जो आपकी त्वचा को पोषित और कोमल रखने में सहायता करते हैं। बादाम का तेल नाभी में लगाने से आपकी त्वचा हाइड्रेटेड और नमीयुक्त रहती है।
• बादाम के तेल का तासीर गर्म होता है, इसलिए इसमें हल्के जीवाणुरोधी गुण भी पाए जाते हैं, जो आपकी नाभी के आसपास कट या खरोच को भरने कि क्षमता रखते हैं। ऐसे में आप बादाम के तेल का उपयोग कर सकते हैं।
• नाभि में बादाम का तेल लगाने से आपको पेट की समस्याओं से निजात मिलता है। पेट में दर्द, सूजन, मतली, खाद्य विष्क्तता इत्यादि में बादाम का तेल फायदेमंद होता है।

नाभि में नारियल तेल लगाने के फायदे क्या है?

नाभि में नारियल तेल लगाने के फायदे निम्नलिखित है:-

• नाभि में नारियल तेल लगाने से त्वचा पर होने वाले संक्रमण से बचाव होता है। नारियल तेल में पाए जाने वाले एंटी बैक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट गुण आपकी त्वचा को सूखेपन और संक्रमण से बचाती है।
• चेहरे पर चमक और रौनक बरकरार रखने के लिए आप नारियल तेल से स्किन क्लींजर और टोनर बना सकते हैं। आप नारियल के तेल में नीम का तेल मिक्स कर के एक मश्रण तैयार करें। आप इस मश्रण को नाभी में 10 मिनट के लिए लगाएं, ऐसा नियमित रूप से करने पर आपके चेहरे की चमक बढ़ती है और दाग-धब्बे गायब होते हैं।
• नारियल तेल नाभि में लगाने से आपके हाथ-पैर मुलायम रहते हैं। नियमित रूप से ऐसा करने से आपके होंठ भी खूबसूरत और सोफ्ट हो जाते हैं।
• किसी भी महिला के लिए नाभि को मां और बच्चे के बीच की कड़ी मानी जाती है, इसलिए नाभि को फर्टिलिटी से भी जोड़ा जाता है। नारियल तेल फर्टिलिटी बुस्टर का काम करता है। गर्भावस्था में एग्स के गुण को बढ़ाने और यूट्रस को पोषण देने के लिए, नारियल तेल और ऑर्गेनिक जैतून तेल के मिश्रण को नाभि पर लगाने और हल्के हाथों से मालिश करने की सलाह दी जाती है।

नाभि में सरसों का तेल लगाने के फायदे क्या है?

नाभी में सरसों का तेल लगाने के कई फायदे हैं, यह आपको कई शारीरिक समस्याओं से छुटकारा दिलाने में फायदा करता है। नाभि में सरसों के तेल के फायदे निम्नलिखित है:-

• नाभि में सरसों का तेल लगाने से आपके आंखों की रोशनी अच्छी होती है।
• यह आपके बालों के सही विकास के लिए अच्छा रहता है।
• आपके सिर के दर्द को ठीक करने के लिए भी नाभि में सरसों का तेल फायदेमंद होता है।
• सरसों का तेल आपके होठों को मुलायम और कोमल बनाए रखने के लिए अच्छा घरेलू उपचार होता है।
• आप नियमित रूप से 2 से 3 बूंद सरसों का तेल नाभि में लगाकर कई शरीरिक समस्याओं से निजात पा सकते हैं।

नाभि में तेल कब लगाएं और कैसे लगाएं?

बेहतर परिणाम के लिए आप रोजाना सोने से पहले तेल की कुछ बूंदे अपनी नाभि में लगा सकते हैं। नाभि में तेल लगाने के बाद उसे 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद नाभि के आसपास में अपने हाथों से हलका मसाज करें। नाभि आपके शरीर के कई अंगों से जुड़ी होती है, इसलिए यह आपके स्वास्थ्य और सौंदर्य से जुड़ी कई समस्याओं का समाधान करती है।

नाभि में सरसों का तेल लगाने के नुकसान क्या है?

वैसे तो हम सभी जानते हैं कि किसी भी चीज का ज्यादा उपयोग हमें नुकसान पहुंचाता है। ऐसे ही नाभि में तेल लगाने के नुकसान भी हो सकते हैं। अधिकता के अलावा भी कुछ कारक ऐसे हैं, जो नाभि में सरसों तेल के इस्तेमाल से नुकसान पहुंचा सकते हैं। सरसों के तेल में एरिटिक एसिड का हाई लेवल होता है, जो हमारे हृदय के स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह होता है। यह आपके दिल की मांसपेशियों को ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। एक रिसर्च में पाया गया है कि सरसों के तेल में यूरिक एसिड की उच्च मात्रा होती है, जिसके कारण यदि ज्यादा मात्रा में इसका सेवन किया जाए तो हृदय और सांस से जुड़ी बीमारियां, एनिमिया, दस्त, कैंसर इत्यादि जैसी समस्याएं हो सकती है।

>>इसे भी देखें - यूरिक एसिड को जड़ से खत्म करने का उपाय और घरेलू उपचार

सारांश

भारत में नाभि में तेल लगाने की परंपरा बहुत पुरानी है। नाभि में तेल लगाने से कई शारीरिक फायदे मिलते हैं। यह आंखों से लेकर दिमाग और त्वचा सभी के लिए फायदेमंद है, जो उपरोक्त भागों में विस्तार से बताया गया है। आप नाभि में सरसों का तेल, नारियल का तेल, बादाम का तेल, जैतून का तेल इत्यादि लगा सकते हैं।

नाभि में तेल के नुकसान की बात करें, तो आवश्यकता से ज्यादा किसी भी चीज का इस्तेमाल आपको नुकसान पहुंचा सकती है और गंभीर बीमारियों में डाल सकती है। सारसों के तेल में यूरिक एसिड उच्च मात्रा में पाया जाता है और इसके ज्यादा सेवन से हृदय और सांस से जुड़ी गंभीर बीमारियां हो सकती है, हृदय रोग, एनिमियां या कैंसर भी हो सकता है।

ऐसे में आप गंभीर बीमारियों के लिए हेल्थ इंश्योरेंस भी करा सकते हैं, जहां आप अस्पताल के भारी खर्चों से बच सकते हैं और आप वित्तिय रूप से कमजोर नहीं पड़ते हैं। आप केयर हेल्थ के फैमिली हेल्थ इंश्योरेंस प्लान (Family Mediclaim Policy) को खरिद सकते हैं, जहां आपको एक ही पॉलिसि में एक साथ परिवार के सभी सदस्यों के लिए हेल्थ इंश्योरेंस प्रदान की जाती है।

डिस्क्लेमर: यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी तरह के गंभीर लक्षण और संकेत दिखने पर तत्काल डॉक्टर से परामर्श करें। इंश्योरेंस प्लान की लाभ, सुविधाएँ और कवरेज अलग-अलग हो सकते हैं। कृपया सेल्स प्रोस्पेक्टस,  ब्रोशर, नियम और शर्तों को ध्यान से पढ़ें।