महिलाओं में बढ़ती उच्च रक्तचाप की समस्या

उच्च रक्तचाप काफ़ी ख़तरनाक बीमारी है| यदि आपका रक्तचाप 85 से अधिक है, तो उच्च रक्तचाप का ख़तरा हो सकता है| इस बीमारी में ब्लड प्रेशर 140 के उपर पहुँच जाता है| हाई ब्लड प्रेशर में रक्त वाहिनियों में दबाव पड़ता है जिसके कारण इनमे ब्लॉकेज का ख़तरा होता है| इस बीमारी का सबसे मुख्य कारण है आसान जीवनशैली जीना| माना जाता है की हाइपरटेंशन महिलाओं से ज़्यादा पुरुषो में सामान्य है, परंतु यह तथ्य नही है| हाइपरटेंशन की समस्या महिलाओं और पुरुषो दोनो को ही हो सकता है|

उच्च रक्तचाप का निदान करने का सबसे अच्छा तरीका है की नियमित रूप से अपने ब्लड प्रेशर की जाँच करायें|इस लेख में हम आपको बताएँगे की कैसे महिलाओं में उच्च रक्तचाप का ख़तरा बढ़ रहा है और किस तरह इस घातक बीमारी से बचा जा सकता है|

उच्च रक्तचाप साइलेंट किलर क्यू है?

उच्च रक्तचाप के कोई लक्षण नही नही होते हैं जिसके कारण इसे ‘साइलेंट किलर कहा जाता है| यदि नियमित रूप से रक्तचाप बढ़ा रहे तो ब्रेन हैमरेज और किडनी खराब होने का ख़तरा हो सकता है| यदि समय पर इलाज ना लिया जाए तो मरीज की जान जाने का भी ख़तरा होता है| 

सिर में दर्द, पूर्ण रूप से नींद ना लेना व अन्य लक्षण हो तो आपको हाइपरटेंशन हो सकता है और इसे निमित दवाई लेने से ही नियंत्रित किया जा सकता है|

महिलाओं में उच्च रक्तचाप का ख़तरा

महिलाओं में हाइपरटेंशन के कई कारण हो सकते है| इस बीमारी की गंभीरता उम्र के साथ बढ़ सकती है| गर्भावस्ता, गर्भावस्था में रोकथाम व मासिक धर्म का बन्द होना होना-इन समस्याओं के कारण महिलाओं में उच्च रक्तचाप का ख़तरा बढ़ जाता है| किशोरावस्था में प्रेम्य्न्स्ट्रुयल माइग्रएन की शिकायत पुरुषो से ज़्यादा महिलाओं में होती है| यह बीमारी आनुवंशिक रूप से हृदय रोग से संबंधित होती है| 

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शोध के अनुसार गर्भनिरोधक गोली का सेवन करने से महिलाओं में हाइपरटेंशन की समस्या बढ़ जाती है| जिन महिलाओं को मोटापा या जिन्हे उच्च रक्तचाप की खानदानी बीमारी हो उन्हे यह बीमारी होने का ख़तरा ज़्यादा होता है| मेनोपॉज़ के उपरांत हॉर्मोन्स में बदलावके कारण वजन बढ़ने की शिकायत होती है जिसकी वजह से हाइपरटेंशन हो सकता है|

कैसे करें उच्च रक्तचाप का नियंत्रण ?

महिलाओं को हर 6 महीने में रक्तचाप की जाँच करनी चाहिए| इस बीमारी से बचने के लिए अपनी जीवनशैली में निम्नलिखित बदलाव लाना आवश्यक है:

• नियमित व्यायाम
• संतुलित वजन
• शराब का सेवन न करना
• तनाव पर नियंत्रण रखें

हाइपरटेंशन से ग्रस्त महिलाओं के लिए ज़रूरी है हेल्थ इन्शुरन्स प्लान

30 वर्ष की अधिक आयु की महिलाओं में हाइपरटेंशन होने का ख़तरा बढ़ रहा है| जिसके कारण हेल्थ इन्शुरन्स प्लान खरीदना अनिवार्य हो गया है| यदि आपको या आपके परिवार में किसी को हाइपरटेंशन की शिकायत है, तो आप उनके लिए केयर हेल्थ इन्शुरन्स से केयर फ्रीडम की पॉलिसी खरीद सकते हैं| यदि आपके पास हेल्थ इन्शुरन्स है तो आपको पैसे की चिंता करने की ज़रूरत नही है|

तो आज ही केयर हेल्थ इन्शुरन्स की मेडिकल पॉलिसी में निवेश कर अपने और अपने परिवार के स्वास्थ को सुनिश्चित करें।

डिस्क्लेमर: हाइपरटेंशन के दावों की पूर्ति पॉलिसी के नियमों और शर्तों के अधीन है।