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डायबिटीज़ एक जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है, जो एक बार होने पर जीवन भर बनी रहती है। जीवनशैली और आहार में सुधार करके डायबिटीज़ को नियंत्रित किया जा सकता है। अगर आपको डायबिटीज़ डायग्नोस होता है, तो नियमित जांच बहुत ज़रूरी हो जाती है।
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डायबिटीज एक मेटाबॉलिक विकार है जो तब होता है जब आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता है।
इंसुलिन एक प्राकृतिक हॉर्मोन है जो ब्लड में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार होता है। यह आम तौर पर सुनिश्चित करता है कि बल्ड में मौजूद ग्लूकोज कोशिकाओं तक पहुंचे और ऊर्जा बनाने के लिए परिवर्तित हो सके। शरीर में इंसुलिन का स्तर कम होने से ग्लूकोज ब्लड कोशिकाओं तक नहीं पहुंच पाता और ब्लड में जमा होने लगता है - ब्लड में जमा हुआ यह ग्लूकोज आगे चलकर डायबिटीज़ का कारण बनता है।
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आमतौर पर, डायबिटीज को निम्नलिखित तरीकों से श्रेणीबद्ध किया जा सकता है।
डायबिटीज़ दुनिया भर में एक आम स्वास्थ्य समस्या है। लैंसेट की एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत में 10.1 करोड़ लोग डायबिटीज़ से पीड़ित हैं और 13.6 करोड़ लोगों को प्री-डायबिटीज़ है।
अध्ययन में कहा गया है कि 2019 में 7 करोड़ डायबिटीज के मरीज थे, जो 44% की वृद्धि है। रिसर्च में कहा गया है कि भारत में 15.3% लोगों में प्री-डायबिटीज है। टाइप 2 डायबिटीज सबसे आम प्रकार का डायबिटीज है, जो 90% से 95% लोगों को प्रभावित करता है। दुनिया भर में लगभग 537 मिलियन वयस्कों में डायबिटीज है।
विशेषज्ञों का अनुमान है कि जिस दर से डायबिटीज़ के मामले बढ़ रहे हैं, 2030 तक डायबिटीज़ से पीड़ित लोगों की संख्या 643 मिलियन और 2045 तक 783 मिलियन पहुंच जाएगी।
डायबिटीज़ का समय पर इलाज और नियंत्रित करने के लिए इसके लक्षणों को पहचानना बहुत ज़रूरी है। डायबिटीज़ के लक्षण इस प्रकार हैं:-
लंबे समय तक ग्लूकोज का उच्च स्तर हार्ट, किडनी, आंखों और नर्वस सिस्टम जैसे महत्वपूर्ण अंगों से जुड़ी जटिलताओं का कारण बन सकता है।
ब्लड शुगर के स्तर का पता लगाने के लिए, डॉक्टर नीचे बताए गए टेस्ट में से किसी एक को कराने की सलाह दे सकता है:
डायबिटीज़ से पीड़ित लोगों को आगे चलकर बहुत गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। ये जटिलताएं शरीर के कई हिस्सों पर गंभीर प्रभाव डाल सकती हैं और जानलेवा भी हो सकती हैं। आइए डायबिटीज़ की वजह से तुरंत और लंबे समय में होने वाली जटिलताओं के बारे में जानें।
लंबे समय तक ब्लड शुगर अधिक रहने पर कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसका शरीर के कई हिस्सों पर गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। दिल की बीमारी, डायबिटीज़ की वजह से होने वाली लंबी अवधि की समस्याओं में सबसे आम हैं। इनमें शामिल हैं:
डायबिटीज़ की अन्य जटिलताओं में शामिल हैं:
डायबिटीज के कारण और रोकथाम इस प्रकार हैं।
टाइप 1 डायबिटीज़ में, इम्यून सिस्टम शरीर के खिलाफ काम करता है और अग्न्याशय में इंसुलिन-उत्पादक कोशिकाओं पर हमला करता है। आनुवंशिक या पर्यावरणीय कारक इस प्रकार के डायबिटीज़ का कारण बन सकते हैं।
टाइप-2 डायबिटीज़ एक मेटाबोलिक डिसऑर्डर है जिसमें शरीर इंसुलिन के प्रति प्रतिरोधक हो जाता है और उसे प्रभावी रूप से उपयोग नहीं कर पाता है। यह स्थिति कई कारकों के कारण होती है, जैसे:
अगर किसी व्यक्ति का ब्लड शुगर का स्तर अधिक है या हाई ब्लड शुगर के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, जैसे कि बार-बार पेशाब आना, डिहाइड्रेशन, भूख बढ़ना आदि, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। अगर आपकी स्थिति गंभीर है, तो डॉक्टर आपको एंडोक्राइनोलॉजिस्ट या डायबिटीज़ विशेषज्ञ के पास रेफर कर सकता है।
अगर आप डायबिटीज के लिए हेल्थ प्रोटेक्शन प्रदान करने वाले कस्टमाइज़्ड स्वास्थ्य बीमा प्लान चुनते हैं, तो मेडिकल खर्चों का बोझ कम हो जाता है।
डायबिटीज़ और ब्लड शुगर के स्तर को पता लगाने के लिए पहले ब्लड टेस्ट कराने की ज़रूरत होती है। इलाज आपकी स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है। डायबिटीज़ की रोकथाम के लिए जीवनशैली में बदलाव और दवाएं, दोनों की ज़रूरत होती है।
डायबिटीज़ न केवल आपके शारीरिक बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। इसलिए, डायबिटीज़ को मैनेज करने के लिए समग्र दृष्टिकोण अपनाना महत्वपूर्ण है। डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए नीचे कुछ ज़रूरी बातें बताई गई हैं:
जहां तक दवा का संबंध है, मेटफॉर्मिन डायबिटिक रोगियों के लिए दी जाने वाली पहली दवा है जो ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में महत्वपूर्ण रूप से मदद करती है।
डायबिटीज़ के गंभीर मामलों में, रोगियों को इंसुलिन के इन्जेक्शन की आवश्यकता हो सकती है। सांस द्वारा ली जाने वाली इंसुलिन दवाएं भी उपलब्ध हैं, जो रोगियों के लिए काफी सुविधाजनक हैं। डायबिटीज़ के रोगी को अपने ग्लूकोज के स्तर पर नज़र रखनी चाहिए। इसे बहुत कम नहीं होने देना चाहिए, क्योंकि इससे हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है। हाइपोग्लाइसेमिया के लक्षणों में पसीना आना, हाथ कांपना, थकान या बेहोशी शामिल है। ऐसे मामले में, रोगी के पास तुरंत और तेजी से शूगर बढ़ाने वाले मीठी चीजें होनी चाहिए।
डायबिटीज़ जीवन भर रहने वाली बीमारी है। इसलिए, अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए इसके लक्षणों और इलाज के बारे में जानना बहुत ज़रूरी है। अगर आपको डायबिटीज़ का पता चलता है, तो आप खुद की देखभाल, दवा और निरंतर निगरानी के साथ सामान्य जीवन जी सकते हैं।
डायबिटीज़ से निपटने के दौरान, अपनी स्थिति को प्रभावी रूप से मैनेज करने के लिए एक रणनीति बनाना बहुत ज़रूरी है। जब जटिलताएं उत्पन्न होती हैं, तो दवा या सर्जरी से संबंधित चल रही थेरेपी आवश्यक होती है। आज के समय में इलाज की बढ़ती लागत को देखते हुए डायबिटीज़ हेल्थ प्लान लेना समझदारी भरा फैसला है।
स्वास्थ्य बीमा कवरेज मेडिकल इमरजेंसी में फाइनेंशियल सहायता प्रदान करता है, ताकि आप बिना किसी तनाव के इलाज पर ध्यान केंद्रित कर सकें। डायबिटीज स्वास्थ्य बीमा प्लान खरीदना आपके लिए लाभदायक साबित हो सकता है।
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